Всем привет! Мой рост 162см и вешу при этом 90кг. У меня превышен сахар три года назад худела и за год скинула от 81 кг до 62, но потом опять начала обжираться и вот стало ещё хуже. Но теперь я решила взять себя в руки. Надеюсь вы поможете какими нибудь советами✋?☀️☀️