An early bird catches the warm, they say...
Я надеюсь, ни для кого не секрет, что сон - залог хорошего самочувствия, работоспособности и основа здорового образа жизни. Для меня это тоже никогда не являлось тайным знанием, но и в повседневной жизни не находило особого применения. Нет, вы не подумайте, я не ограничиваю себя во сне, как раз в этом-то и заключается моя проблема. Добрую половину дня я провожу в объятиях Морфея. Несмотря на то, что каждое утро со мной просыпаются мои совесть и ответственность, обе они упираются в железо-бетонную стену Обломовщины в тщетных попытках побудить меня к действию. Так собственно и зарождаются потерянные дни, пропущенные лекции и нарастающее чувство ненависти к себе.
Именно поэтому я решила начать свой марафон с нормализации режима сна.
Титаническими усилиями, поверьте, я нисколько не приувеличиваю, я выдернула себя из кровати в 7 утра. Бодрость, заряд энергии и желание свернуть горы пришли лишь после душа и чашечки свежесваренного кофе, но гордость за саму себя начала распирать грудь еще в кровати. Горячий завтрак и столь редкое в здешних краях солнце смахнули с меня последние оковы сна.
Прибывая в легкой эйфории и не до конца осознавая происходящее, в какой раз уже смотрю на часы и удивляюсь, что все дела сделаны, а стрелки указывают лишь на 3 часа дня.
Для кого-то мой "подвиг" всего лишь часть ежедневной рутины, но мой внутренний Нил Армстронг сегодня совершил гигантский скачок.
Как я вас понимаю)) У самой проблема с режимом сна (точнее, сплю-то я нормально, 7-8 часов, ибо если спать больше, то потом разбитая совсем, проблема у меня в бодрствовании, которое может длиться 10 часов, а может 20, и это вместо нормальных человеческих 16). И тоже порой смотрю на свои подвиги на ниве улучшения режима и хоть какой-то активности и думаю — эх, для кого-то это самое обычное дело, но для меня это всё равно огого, рекорд, достижение!? В общем, поддерживаю вас, вы молодец, и нечего себя с другими сравнивать (только комплексы взращивать, ей-богу), нужно себя сравнивать только с собой-из-прошлого. Месяц назад что-то не получалось, а сегодня наконец-то получилось? Хвалим себя и гордимся!??