Так, за вчера я съела и выпила 0.5 колы лайт, 2 кофе, 2 печеньки, после которых съела тарелку супа. Но у меня уже через 5 минут начались ужасные боли в животе и меня начало сильно тошнить. Кое как доползла до своего белого друга, а дальше вы сами понимаете что произошло. Кажется, теперь не стоит есть такую жирную пищу(суп был на мясном бульйоне) и вообще есть больше чем помещается в кулак. Не хотелось бы что бы такое снова повторилось.
И кст, всем доброго утра (3:10) и не повторяйте моих ошибок.
*рандомпик*

Ееее я вернулся. Не буду все-таки пока сидеть на какой-либо диете, потому что срыв на диете(даже самый мельчайший, вроде молока в кофе) заставляет впадать в мини депрессию. Поэтому я буду просто стараться есть только тогда, когда уже невмоготу. Этот дневник я буду называть "пищевым". Итак, вчера было съедено и выпито 2 отварных картофеля, 2 кофе, 2 чая и вода.
Насчет сегодня отпишу уже завтра ближе к двум или трем часа ночи(режим сильно сбился и поэтому я сплю с 5-ти вечера до 10ти вечера - 2ух ночи. Щто поделоть(и даа, все дела приходится в основном делать ночью и ранним утром). Надеюсь сегодня будет без зажора. Всем худеющим доброго утречка и хорошего дня ?
*рандомпик*