Ееее я вернулся. Не буду все-таки пока сидеть на какой-либо диете, потому что срыв на диете(даже самый мельчайший, вроде молока в кофе) заставляет впадать в мини депрессию. Поэтому я буду просто стараться есть только тогда, когда уже невмоготу. Этот дневник я буду называть "пищевым". Итак, вчера было съедено и выпито 2 отварных картофеля, 2 кофе, 2 чая и вода.
Насчет сегодня отпишу уже завтра ближе к двум или трем часа ночи(режим сильно сбился и поэтому я сплю с 5-ти вечера до 10ти вечера - 2ух ночи. Щто поделоть(и даа, все дела приходится в основном делать ночью и ранним утром). Надеюсь сегодня будет без зажора. Всем худеющим доброго утречка и хорошего дня ?
*рандомпик*