⁣ Это мой рацион дня...
1) ⁣Овсянка с миндальным молоком (молоко - 13кал/100мл, просто супер!)
2) ⁣Салат из помидоров и огурцов + 1/2 авокадо и 1с.л оливкое масло
3) ⁣Гречка с сушеными помидорами и ⁣козьим сыром
4) 5) ⁣сушеные абрикосов и виноград (Я никак не могу отказатся от сладкого, но лучше фрукт⁣ы чем шоколадки и всякие другие сладости)
И на сегодня ето все!
Как вам?