привет, девчонки!
день 1.
Сегодня потрясающий денек - успела сделать все, что хотела. но обо всем по порядку)
1. правильное питание -
завтрак: овсянка и конфетка
перекус: фруктовое пюре
обед: курочка вареная с вареной картошкой
перекус: фруктовое пюре
ужин: творог
Калории не считаю, так как примерно знаю, сколько мне надо)
2. растяжка
с утра смогла себя заставить потянуться, комплекс не плох))
3. учеба - в институте завал, но приходится разгребать. Домашку сделала.
4.ВОКАЛ - позанималась ровно час, очень горжусь собой, потому что у меня получается, я вижу прогресс) а занимаюсь сама и всего пару занятий было. Нашла ошибки, завтра буду их исправлять. Моя проблема в том, что хотя мне всегда все преподы и по музыке в школе, и учителя по гитаре, фортепьяно говорили что у меня очень хороший слух и вот только б над голосом поработать. я заю свои достоинства и недостатки в этом плане. но я не могу себя перебороть и пойти на курсы вокала или к учителю. я так боюсь что мне скажут что я говно и ничего не могу( поэтому хочу на перво этапе сама. а потом уже возьму учителя.
5. ЕГЭ - сегодня это егэ по истории. готовилась, решала тесты тематические. всего полчаса. но я работаю в этом направлении. и обязательно сдам это дурацкое егэ!
на этом мои достижения на сегодня кончились. еще один ужас - Я ПИЛА ЛОЖЕЧКУ ЛЬНЯНОГО МАСЛА ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ. до сих пор как вспоминаю этот вкус - блевать хочется. но ничего. это для моей же красоты. Завтра тоже грандиозные планы, о результатах которых я отчитаюсь вам завтра вечером. Уф. спасибо за внимание. Спокойной ночи.