⁣День №5:
Утро(11):
каша овсяная на воде - 100 к
один мандарин - 40 к
Обед(15):
капуста квашеная - 50 к
постное мясо свинины - 160 к
одно яблоко - 30 к
Ужин(18):
один мандарин - 40 к
За день: 420 калорий