⁣День №24:
Завтрак(9):
овсянка - 150 к
4 кусочка темного шоколада - 110 к
яблоко - 50 к
сок березовый - 80 к
Перекус(12):
2 мандарины - 100 к
Обед(14):
гречка - 150 к
3 кусочка шоколада - 80 к
яблоко - 50 к
Ужин(17)
кефир - 110 к
2 мандарины 100 к
За день: 980 калорий