⁣День №29, небольшой зажор
Завтрак(9):
овсянка с клубникой - 150 к
мандарин - 30 к
8 кусочков шоколада - 200 к
Обед(14)
творог - 100 к
мандарин - 30 к
2 огурца - 40 к
Ужин(17):
2 яблока - 100 к
апельсин - 50 к
За день: 700/500 калорий