День №30:
Завтрак(6):
творог - 100 к
4 кусочка шоколада - 100 к
2 мандарина - 50 к
Перекус(8):
яблоко - 50 к
Обед(13):
овсянка на воде - 50 к
3 мандарина - 75 к
творожная масса с курагой - 125 к
За день: 550/450 калорий
Снова чуть больше, чем нужно. Надоело уже, нужно брать себя в руки.