Не смотря на моё самочувствие днём, я прекрасно чувствую себя вечером? Позанималась я очень продуктивно сегодня? Надеюсь и вы найдёте что-то полезное для себя)))

• Приседание плие - 40 раз
• Выпады - 20 на каждую ногу
• Упражнения на ягодицы(2) по 40 раз на ногу и 30 сек
• Упражнения на руки (4) по 15 раз
• Упражнения для спины (2) - 50 и 25 на каждую диогональ.
• Отжимания 20 раз
• Обруч - 30 мин
• Танцы (Современные танцы с элементами хип-хопа и нижнего брейкданса) - 1 час
• Приседания плие - 25 раз(в завершение тренировки)

Вот так закончился сегодняшний денёк) В воскресенье замеры... Я уже сгораю от нетерпения? Надеюсь мои труды дадут плоды? Всем удачи и отвесов?