Весь день дома одна, красота, мама скоро придёт, буду кормить её рисом, а сама пшено сижу уплетаю??✔?
Жива, вот только пришла, вчера было хреново, но начинать надо заново)Утром был кефир с булочкой, да булочка, есть то что-то надоВот только пришла, а завтракала я в 7!Жутко голодная, сижу допиваю свой кефирчик и кашу буду варить??Сегодня пшено, на вечер может риса наварю???
Сорвалась, жутко поссорилась с мамой, она в ответ сказала, что посадит на воду и вообще кормить не будет, может это и хорошо, но не знаю, радоваться мне или плакать(
Ещё немного гимнастики не помешает ( мостик, березка, кувырки), а потом можно по приседать, думаю пока 50 достаточно) ?
В час на прогулочку, подальше от холодильника?Начинаю немного срываться, но держусь, сейчас можно немного попрыгать, раз 300 на двух будет достаточно?? ножки должны быть в норме
Обед у меня был с рыбкой ( запечёной) и картошечкой(отварной), хлеб ( 2 ломтика) Неудержалась?Полдень, а я уже выпила литр воды, срочно нужно себя чем-нибудь занять?????
Начинаю этот день с кашки? (рисовая) А в общем хочу питаться на неделе только кашами, разготавливать не охота, учёба, нервы?
Немного водички и спатеньки?Завтра будет сложный день?Но я смогу, "сильная"Эхх.... Последний выходной у бабушки, да-да, набрала тут килограммчик, ужасно не довольна собой?Так, всё, НЕЛЬЗЯ быть такой...
На прогулку?
Сразу откажусь от чая, кофе и всяких вкусненьких, но вредненьких напитков ???☕??Придётся, сила воли ?Я Смогу!
Накачала приложений, думаю они мне подойдут и помогут)
Будет сложно?
Ну что, начинаем как обычно, с завтрешнего дня, надеюсь меня хватит надолго, и я не сорвусь. ?
