Доброго времени суток.
Сегодняшний день не был идеальным в отношении питания, однако его точно нельзя назвать бесполезным.
Изначально я планировала спать дома весь день, но меня угнетала мысль о том, что скоро приедут родители с дачи, а отношения у меня сейчас с ними не самые прекрасные.
Вообщем, мой брат позвал меня поехать вместе с его девушкой на озеро. Я проснулась, на завтрак у меня была овсянка с бананом, 2 яйца и пара овсяных печенек (господи, как же я их обожаю).
Мы поехали, там было очень весело и круто, болтали обо всем на свете, купались, прыгали в воду - вообщем вся обычная развлекуха на пляже.
Там я перекусывала мороженым, хот-догом и о боже! Эти сумасшедшие заставили меня попробовать крекер со сгущенкой. Хотя очень неплохо :)
Вечером мы решили идти в кино, предварительно заехав ко мне и потом к девушке брата. Дома меня ждала мама, которая видимо догадалась, что вчера я ничего не ела и теперь не разговаривает со мной. Обожаю эти заскоки ее, класс.
Вообщем, дальше все по плану, ничего интересного.
Больше хочу рассказать насколько меня восхищает девушка брата. Она очень красивая, у нее дорогая косметика, одежда. Она снимает квартиру и водит машину. Она самостоятельная. Она веселая и жизнерадостная. Я восхищаюсь ей.
Когда я смотрю на таких людей, мне хочется также полюбить себя. Перестать оценивать каждый свой поступок, перестать зависеть от чужого мнения. Давать себе все самое лучшее, не ждать от людей, что они будут любить тебя. Быть самостоятельной. Я еще больше загорелась желанием уехать в Чехию. К тому же там есть человек, которому не все равно, как я провела день и о чем я думаю.
Я хочу съехать от родителей. Я люблю их всем сердцем, но мне легче любить их на расстоянии. Я хочу также заставлять свою ванну баночками дорогой косметики, а шкаф - дорогой одеждой. Хочу перестать перекусывать не пойми чем. Хочу, чтобы мой организм получал все необходимое и ничего наносящего вред.
Я хочу быть лучшей версией себя.

Доброго всем дня. Сегодня планировала сделать себе разгрузочный день на фруктах. Вообще, я всегда презирала разгрузочные дни, мне казалось ужасным морить себя голодом. Спустя время, я решила попробовать. Мне было очень тяжело, болела голова, я плохо себя чувствовала. Но результаты есть! Конечно вес я особо-таки не сбросила, но я перестала набрасываться на еду в дальнейшем. Да, потому что размер желудка сократился и мне нужно меньше еды, чтобы насытиться :)
К слову, похудеть я хочу еще на килограмма 4. Сначала похудеть, а потом уже активно заниматься спортом.

Итак, насчет сегодня. Насколько глупо то, что я не могу сама контролировать свой рацион? Собственно, разгрузочные дни я устраиваю только тогда, когда родителей нет дома, потому что мама не одобряет мою идею сбросить вес. Сегодня с утра я съела 2 варенных яйца, потому что мне довелось проснуться когда родители были еще дома и я не смогла бы этого избежать. Ну что же, так получилось. Сейчас 3 часа, я подкрепилась яблоком и бананом. В принципе, нормально себя чувствую.
Сегодня прогулялась немного, честно говоря, настроения вообще нет. Бог знает зачем я сегодня наткнулась на страницу мальчика, который бросил меня месяц назад. Вроде держусь, хотя признаюсь, позволила себе погрустить.
Мотивация сейчас у меня довольно слабая, чувствую, что могу сорваться. Но стараюсь не расслабляться.
Зато сегодня сделала обертывания. Вечером хочу поехать кататься на велосипеде, ведь за окном последние теплые деньки. Всем хорошего вечера и пожалуйста, давайте сегодня не будем срываться, хорошо? :)

Итак, доброе утро. Расскажу немного о себе. Для начала скажу, что дневники такого плана я никогда не вела и за другими не следила.
Меня зовут Саша, мне 17 лет и я хочу измениться. Через год я планирую уехать из своего родного города на языковые курсы и остаться в той стране. У меня уже есть друзья из того города Х. В том числе парень, с которым мы познакомились неделю назад, но общаемся каждый день Вконтакте на протяжении вот уже недели, он замечательный. Поэтому мне хочется сделать свое тело идеальным. Еще к мотивации отнесу то, что месяц назад меня бросил парень, по которому я буквально сходила с ума. После этого события в моей жизни много что изменилось. Я стала проще относиться к людям, перестала привязываться и постоянно ждать чего-либо от них. Я стала старше. Еще мне захотелось изменить себя, потому что я поняла, что я не люблю себя так сильно, как могла бы. Собственно, я купила краску для волос и сейчас в поисках идеальной оправы для очков, чтобы ходить в них.
Но моя мотивация - это не только, чтобы "отомстить" бывшему и "подготовиться" к новому. Я хочу похудеть, чтобы стать лучше в первую очередь для себя. Я хочу быть здоровой, хочу чувствовать себя уверенно в купальнике, хочу красивые тонкие бедра, упругую попу и плоский рельефный живот. Я знаю - я могу этого добиться.
Я могу питаться правильно, не позволять попадать в свой организм всякой гадости и травить себя. Также хочу красивую кожу, потому что она у меня уж точно не в идеальном состоянии.
Я слишком хороша, чтобы позволять себе есть шоколадки. Я заслуживаю всего самого лучшего.
Так что хорошего всем дня, любите себя!