40кг Дневники 40кг Дневники
  • Лента
  • Регистрация
  • Вход
  • Меню
Татьяна2696
Татьяна2696
Подписаться ОтписатьсяВы подписаны Загрузка...
Хочу скинуть вес. Самое главное-ноги. Мой тип фигуры-груша,торчат ребра,плоский живот,но проблемная зона это ягодицы и ляшки ?
174см, 75кг
0 подписчиков 0 подписчиков
1 подписка

6 ноября, 14:59

Вес 75
Завтрак-боннский суп>(луковый)
Чай
Обед-2 вареных картофелины,два яйца
Чай
Ужин-гречка и филе пангасиуса(вареное естественно)
Чай

0

5 ноября, 22:35

Я отказалась от сладкого и жареного....
Но чай таки пью с сахаром и лимончиком ?
За 1,5 недели минус 1,5 кг.
Вообще я сладкоежка,но если поставить перед собой цель похудеть,то привычка скушать шоколадку отпадает сама собой
И еще-кто подскажет эффективные упражнения для ног и бедер?
У меня есть велотренажер,хочется узнать про ещё какие нибудь упражнения....

0
© Online Media Group Ltd 2016