Я отказалась от сладкого и жареного....
Но чай таки пью с сахаром и лимончиком ?
За 1,5 недели минус 1,5 кг.
Вообще я сладкоежка,но если поставить перед собой цель похудеть,то привычка скушать шоколадку отпадает сама собой
И еще-кто подскажет эффективные упражнения для ног и бедер?
У меня есть велотренажер,хочется узнать про ещё какие нибудь упражнения....