Ох, как всё плохо ?
Нет, как раз с соблюдением нормы калорий, воды, тренировками всё хорошо. А вот со здоровьем - нет.
Плохо я начала чувствовать себя ещё с утра, но была генеральная репетиция - пропускать никак нельзя!
Сходила, оттанцевала, была даже довольна, но совершенно не хотела кушать и слабость усилилась.
Пообедала абы-как, поделала домашку, полежала. Померила температуру. Её не было и я, пожав плечами, поехала к четырём в кино. (Фильм "Фантастические твари и места их обитания". Прекрасен ?)
Съела попкорн, к концу начало подташнивать. Пока ехала домой - становилось всё хуже.
Полежала амёбкой, поела (мало ли от отсутствия обеда так штырит), полежала ещё. Мама сурово посмотрела и выдала градусник.
В общем, 37,7, тошнота, слабость, желание лечь и не двигаться до самой смерти.
Это даже немного иронично - завтра я хотела идти получать медицинский полис.
Пора спать. К чёрту все недоделанные дела, к чёрту всё.
Питание:
?Завтрак. Суп с фасолью и говядиной, чайная ложка сметаны, большая морковка, средний апельсин, чай с малиной.
?Обед. 50 грамм начос, две мандаринки
?Ужин. Рис, курица в кляре, морская капуста.
?Попкорн,
?Тренировки.
Полтора часа фламенко, много ходьбы пешком ?