Ух, ну и денёк. Вроде ничего особо сложного и не делала, но всё равно ужасно устала.
Вообще в последнее время устаю сильнее обычного, это странно. Может не хватает витаминов?
Не буду расписывать что съела за день, чуточку вышла за предел калорий, но не смертельно.
✔ Воды выпила всё положенное количество и даже больше.
✔Теперь 15 минут йоги на сон грядущий сладких мне снов. Вообще люблю йогу - чудесный вид спорта для людей любого уровня подготовки.
План на завтра:
☑ Выпить 2,5 литра воды
☑Не есть за три часа до сна
☑Маска для лица
☑Пить чай без сладенького
☑ Йога
☑ Выбрать разгрузочный день
☑ Всё-таки писать курсач Хотя бы 2-3 страницы