Буду расстягиваться, чтобы быть пластичной и гибкой?

Обязательно делать каждый день:
?Попа=50приседаний
?Руки=20 отжиманий
?Пресс=50 раз
?Тело=100 прыжков со скакалкой
?Планка=1мин

Когда скоро 2017, а ты все еще жирный...

ну, погнали