Всем привет. На часах ещё 7:45 Первая мысль утром...Нет, только не будильник, опять он. А так хочется полежать ещё пять минуточек, но по собственному опыту знаю, что сон сильнее..... Подъём. И вот 06:55 и передо мной стадион. Только вперёд, только к цели. Вообще, никогда не задумывалась о своём весе. Подумаешь , 80 кг в 10 лет. Дальше было только хуже.... Я не скажу, что родители не уделяли мне время, просто как то не разговаривали с мамой о том, как для девушки важна фигура, грудь ..ну вы поняли)?. В школе была забитая, постоянно обзывали, а мне было так противно, так горько, но я не понимала, что всё это можно изменить. Потом университет. Там я почувствовала себя гораздо лучше, появились друзья, куча друзей. Раскрепостилась. И вот познакомилась с парнем, правда смущало, что на 10 лет старше. Пофиг. В общем через какое-то время встретились, всё закрутилось, потом забеременела и решили пожениться. И вот тут то начались самые страшные проблемы с весом. Уже ближе к окончанию беременности была 109 кг. УЖАС?. После родов посмотрела в зеркало.......всё висит, целлюлит....брррррр.... Решила, как только закончу кормление грудью начну меняться, быть лучше....Ага...Есть сладкое ,мучное, захотелось только больше. Потом стала замечать, что при просмотре на ютубе каких -нибудь приколов (мы с мужем их обожаем) очень часто стали вставлять видео с девушками.... А муж не замечая начал заглядываться, всё заканчивалось истерикой. Так прошло ещё пару месяцев. Хотя муж постоянно говорил, что любит, старался поддержать всегда, но когда спрашивала типо.."Я толстая?" он отвечал "Да успокойся ты, я тебя и такой люблю" Не знаю, как смогла, но спасибо моему мужу за то, что помог мне осознать самой, насколько для меня это важно. Доходило уже до того, что мне лень было вставать с кровати....Так на чём это я остановилась..ах, да, стадион.....15 кругов , ты бежишь,, ветерочек дует в лицо...Красота) ? Потом дома под холодный душ , и такая свежесть))))) Сейчас я в процессе работы над собой, диета, на которой я сижу и упражнения очень подходят как раз после родов. Вес после родов 98 кг, сейчас 76,5. Всем, кому интересно -подписывайтесь. Буду писать меню на каждый день , советовать и поддерживать)???