22 декабря, 18:18
?Перекус: ряженка
?Обед: грудка с тыквой
?Первый ужин: грудка с тыквой
?На втрой ужин съем творог с ряженкой
?2,5 литра воды
??♀️Треня: спина+бицепс+30 минут кардио
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.