Торт успешно отработан: 15 минут велотренажера+35 минут интервального бега🏃🏼Совесть моя теперь чиста. Еду я сегодня не фотографировала, тк ничего интересного. Сегодня облегчила питание.
🍴Завтрак: ленивая овсянка с клубникой
🍴Перекус: яйцо
🍴Обед: творог, ряженка
🍴Перекус: протеин
🍴Ужин: планирую омлет