Сегодня пришла еда. Сиропу рада больше всего
🍴завтрак: цикорий со сливками, ряженка
🍴Перекус: протеин
🍴Обед: творог
🍴Перекус: омлет, овощи
🍴Ужин: творог, ряженка, низкокалорийный сироп со вкусом шоколада 🍫
Кбжу - 869/110/33/34
💧2,5 литра воды
🏋🏻‍♀️Треня: ногожопный день