Day 1. Разгрузочный день.
Сегодня решила обойтись чисто питьевым днём. Самого утра мой вес показал 68,5. Как говорится поняслась жара. Сегодня обойдусь без каких либо упражнений. СКАЖИМ ЖОРУ - НЕТ.. а по вечерам так и тянет к любимому и родному холодильнику..эх. Ну не чего раскисать, нужно уже наконец-то взять себя в руки.

Мой завтрак был из фруктового чая, мне этого было достаточно. Организм пока что не хочет кушать.
На часах 12:35 обед прошел питьевым йогуртом.
Главное в день выпивать 7-8 стаканов чистой водички.

P.S На этот раз до конца☝