#5
Сегодня мое питание было следующим:
Завтрак - кукурузные хлопья с молоком, яблоко.
Обед - суп, кофе 3в1, яблоко, хурма.
Ужин - макароны, мясо, соленые грибы.
За 3 часа до сна выпила пол стакана кефира.
В принципе питание нормальное. Я не переедала. Даже на ужин съела очень мало. Обычно я объедалась, но уже который день держу себя в ежовых рукавицах. Единственный минус: выпила перед сном кофе. Спортом сегодня не занималась, вместо этого помогала отцу складывать дрова. А их было много!