К лету У меня будет Попа и Пресс ? (2017 Не подведи !)??
Завтра я начинаю питаться правильно :вот мой список что я сьем
-Утро (хлопья с молоком )
-Обед (Гречка)
-Вечер (кефир +гречка)
?
Упражнения !
Утром =
пресс 100
приседания 50
планка 1 мин ?
Я надеюсь ,справлюсь с поставленной целью и не сорвусь .?