Сейчас изменила свое питание, постоянно пью воду и активию, ем overдофига овощей и фруктов, отказалась от сосисок и подобного, оставила ток 1 вид сыра, с большего отказалась от сладкого.
Честно, 2 месяца не могла это сделать, не сорвавшись, поэтому сейчас ,если быть откровенной, довольна собой. Оч счастлива) 0)))
Ееее фоточка, на которой ничего не видно и я выгляжу полнее, гы, лан
Бессмысленный постик, просто делюсь радостью и измениями

Летом растянула себе желудок, поэтому без дополнительных приемов пищи сложно. Пока не отучусь решила делать себе небольшие омлеты в микроволновке, но без колбасы и тд,чисто яйца и немного сыра. Либо ,яблочная пюрешка оне лове.

Итак
долгое молчание связано с проблемной силой воли или ее отсутствием. Да, ребят, я срывалась
Мне стыдно, но я отпустила это и знаю, что больше это не повториться и я не проявлю такой слабости. Спасибо вам, ваши результаты мотивируют
Выполняла упражнения, как оказалось, мое тело невероятно неспортивно. Исправим, спасибо Фитхакерше. Вот пока фотощщка аля аватарки. Спасибо за него Ксю

Что ж, начался мой путь к самосовершенствованию. Основная задача в нем-исправление фигуры. Придется побороть свою лень и заняться спортом, выполнять упражнения и поддерживать правильное питание. Пока что, меня хватает только на подъем на девятый этаж без лифта.
Проблемные зоны :живот, бока, ноги, попа. Так же стоит исправить осанку и подкачать руки(все тело).