Если вдруг сорвётесь это не беда 👌, чуть больше тренировочки 💪
Не надо настраивать себя негативно. Думайте о хорошем о том как скоро вы забудете о целюлюте думайте о стройной фигуре 😇. Когда у меня нет настроения я включаю любимую музыку и танцую в ванной перед зеркалом 😂😂😂 , дома думают что я уже совсем 🤕Больная на голову 😂😂😂

Лиана Каспийская, Спасибо большое. Буду стараться...а завтра тоже потанцую перед зеркалом)))

Лилия, 😂😂😂👍✌️️

главное верить в себя.. удачи)

Не все!

Все держаться и ты держись!!!!

Так сказала, словно срываться это обязательно часть похудение. Во все нет, срываются те кто не видят смысла в похудение, отдавая приоритет еде, а не телу (сама такая была). Просто напоминай себе изредка зачем ты это всё делаешь, выбери для себя оптимальную диету и действуй без страха.

Ова, Не все, но большинство! наверное самый большой мотиватор для меня - вы! Ну может и ещё пару человек! Таких результатов не каждый может добиться!

Диана :), Стараюсь держаться! Но наверное больше монодиеты я пробовать не буду! Люблю разнообразие))

Лилия, На самом деле монодиеты зло, сама не могу их выдерживать, так что-дефицит калорий-наше все)).