Питание у меня сегодня не совсем правильное.😟 Но все же...какое есть.
завтрак - отбивная с помидором и грибами под сыром и кофе с молоком б/с
Перекус - творожный десерт 5% и чай с лимоном б/с
обед - опять отбивная с помидором и грибами под сыром( очень вкусненько)😋
ужин - творог 0% 100г и чай с лимоном б/с
Воды мало пью...как себя заставить не знаю...💦

Завтра питание по скромнее будет и менее калорийным. Отбивные закончились 😀