Завтрак: 2 пакетика быстрой каши и кофе с молоком?
На перекус отхватила сосисочку с пюрешечкой и чай с конфетой,
Обед: Суп с черным хлебом, зеленый чай и 2 вафельки.
Вот что делать, если нет возможности питаться по диете, ем то, что готовят дома. Суп дак суп, макароны так макароны, а по сценарию совсем другое?

Я сделала за день 120 приседаний, на ужин овощи и нажралась изюма в шоколаде что стыдно стало.

В школе выдался удачный день✔
Завтрак:каша и кофе с молоком
Обед: суп и кофе с молоком с вафельками.
Скажите, что мне делать, если я зависима от кофе?

Мой мотивэйшен??

Я поужинала бутербродом с колбасой. Я жир.
Когда падает снег, крупными хлопьями, хочется быть влюбленным. И,наверное, ты уже влюблен в снежинки и в жизнь. Мои щечки требуют разгрузки. А мы жмем и худеем!!!

Итак, я не знаю что это и зачем мне это надо, но когда препирает, то уже задумываешься над своими размерами. Скоро выпускной и мне нужно похудеть. Я знаю, что это не сложно, но все же с контролем своего веса и питания я смогу прийти в подходящую форму)))?