Ну чтоже я уже хочу заканчивать свой дневник потому что я достигла своей цели. Всем пока!!!!

Я похудела уже на -2 кг мне кажется это хороший результат за эту неделю!!! И мне осталось всего несколько килограммов до моей цели!!!!

Сегодня
На завтрак я ела: 1 бутерброд и чай.
2 завтрак какая то каша.
Обед: суп гороховый и чай.
Полдник: яблоко.
Думаю на сегодня больше не буду кушать. А сейчас бегом на треньку.

Йога помогает похудеть!!! Проверено!!!

Каждый день делаю эти упражнения...

Я хочу похудеть на -3,4 кг я хочу сбросить этот вес за две три недели... И начинаю я с 7 ноября а точнее с сегодня...

Я всем желаю удачи!