День второй!!Сегодня я сьела пюре с селедкой,не могла удержаться(обожаю рыбу),и 3 фаршированных перчика + ко всему еще десерт малиновый....что-то я сегодня разошлась...но за это решила себя наказать и прибавить упражнений побольше и накинула час к халахупу)))наказывать,так нормально???И воды я сегодня литра 3 выпила,жажда дикая была

Привет,ну вот и я тут,вместе со всеми хочу достигнуть своей мечты и быть стройной...Сегодня первый день серьезного начала (я надеюсь)...Отказалась от мучного,кроме твердых сортов макарон)и начала крутить халахуп...начала с 40 мин...дальше буду увеличивать время...Хотелось бы бегать,так как бег очень способствует похудению,но к сожалению по состоянию здоровья нельзя перегружать ногу(был перелом таза)...короче многое не в мою пользу....но мечтать и идти к цели никто не отменял????