День второй!!Сегодня я сьела пюре с селедкой,не могла удержаться(обожаю рыбу),и 3 фаршированных перчика + ко всему еще десерт малиновый....что-то я сегодня разошлась...но за это решила себя наказать и прибавить упражнений побольше и накинула час к халахупу)))наказывать,так нормально???И воды я сегодня литра 3 выпила,жажда дикая была
Селедку можно☝ и нужно есть. Не каждый день конечно, но 1-2 раза в неделю маленький кусочек можно. В ней очень много пользы. Сама обожаю ее да и вообще любую рыбку.
Сонечка, ??Не знала если честно...думала вред нереальный...теперь прям на душе спокойнее стало...Спасибо??