6 ноября, 19:05
Подскажите,чем завтракать,обедать и ужинать? Но что-то простое,чтобы я могла сама приготовить!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Подскажите,чем завтракать,обедать и ужинать? Но что-то простое,чтобы я могла сама приготовить!
Завтракать овсяной кашей или яйцами. Всё очень просто готовится :)
Леди Парадокс, Да,спасибо. А обед с ужином?
Яна Шевченко, Тут очень много вариантов. Если из самого простого - покупать овощные смеси в магазинах и отваривать, блюда из курицы не очень калорийны, кефир на ночь выпить можно.
Кстати, о ночи, кушать не позже чем за четыре часа до сна.
Леди Парадокс, Спасибо?