5 июля, 04:34
Поймала себя на мысли, что стала плохо относиться к диетам. Вот читаю ленту сейчас и вижу девчонок, которые собираются начать ту или иную диету, и прям меняюсь в лице. Вы понимаете, что все худеющие, за очень редким исключением, проходят одно и тоже? И я совсем не то редкое исключение) Тоже прошла 7 кругов ада))) Диета, попытки отсидеть на другой диете, а сяду ка я на любимую, а ограничу ка я себя в калориях, раза так в три урежу, не буду питаться после 7/6/5 и тому подобное...Но в итоге то все приходят к одной простой истине! Спорт и правильное питание! Залог успеха же
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Согласна с тобой, но иногда нужно дать встряску организму, у меня с помощью спорта и пп вес держится на одной отметке, да и объемы тоже, безусловно формы без спорта не сделать и даже не удержать... но если есть, не то, что бы лишнее ( оно и на пп уйдет), а то над чем надо потрудиться, то можно и немного помучатся на диете, а достигнув результата перейти на пп, чтобы сохранять фигуру. Но это мой личный опыт. У каждого человека свой организм и свои идеалы.