Сегодня весь день гречке на воде и кофе, сейчас жую яблоко. Крутила жимфлекстор 10 мин.Девочки ? ❗❗❗ВНИМАНИЕ ❗❗❗ПОСЛЕДНИЕ ПРИЕМ ПИЩИ НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ В 18:00, А ЗА ДВА ✌ ЧАСА ДО СНА! Не насилуйте свой организм! Это правильно!