Доброе утро!

✔️Завтрак (белковый):

✨творог с черносливом

🏋️‍♀️Сегодня без тренировок.Вчера так натренировалась,что всё болит😁

🔺Вес колеблется постоянно.Сегодня привес прям очень большой +800 гр.Вес 62.3
Во мне явно много воды,так как больше 2 литров вчера выпила.Не унываю!

Планы на день:
▪️Не сорваться и есть всё что сегодня приготовила ✅
▪️Вечером потренироваться дома с Lazy monster по другой программе.✅
▪️Попробовать новые скрабы,которые накупила✅
▪️Найти свою идеальную диету,либо перейти на белковую❗️