Привет всем!)
Фаза Луны-убывающая 🌜
Легче всего усваиваются кисломолочные продукты 🍶

✔️Завтрак:
✨Творог 0,2% со сметаной 1 ч.л. 15% с яблоком
✨Зелёный чай

🏋️‍♀️Тренировок нет.

🔻Отвес -1.1 кг.Вес 60.3 👏💪

Планы на день:
▪️Продолжать работать над собой
▪️Продумать,что буду есть целую неделю на работе
▪️Заняться домашними делами