Всем прекрасного,доброго утра)

Настроение отличное!👍

✔️Завтрак:
✨Творог с кефиром 1% и яблоком
✨Кофе с молоком б/с

🏋️‍♀️Тренировки:
🔸Приседание-20 раз
🔸Упражнение для рук

🔻Отвес -700 гр.Ура!Ура!Ура!Первая 5 на весах:59,7👏👏👏👏

Планы на день:
▪️Не обожраться
▪️Спокойно провести этот день,хотя по лунному дню,он неспокойный)
▪️Тренироваться и дальше быть рекорды веса)

Всем отличного настроения 😁