Всё,пора спать!)

Кстати,я все таки поняла эту закономерность сон и похудение.Если Вы спите свою норму,то организму легче сбросить ненужное,но вот если все таки не высыпаетесь,то начинается "зажевывание" едой и от этого лишние кг и привесы.

Заметила на себе!))
Спите больше,дольше,минимум 8 часов и старайтесь не есть на ночь.