🏋️Отзанималась я сегодня на степпере.Пока смотрела сериал "Молодой папа",прошла очень много.Ноги болят,гудят,горят)))Аж чувствую каждую мышцу.
Дам себе передых в 2 дня,а то совсем не смогу ходить))
Спорт-это сила 💪
Из еды почти ничего не ем,так как самочувствие так себе и почти нет аппетита((Но это мне на руку)
У меня тоже такой есть, только с ручкой, и он показывает сколько прошла и сколько калорий сожгла
Nyura, Да,они бывают разные))у меня только шаги))