✔️Завтрак:
✨Цикорий с молоком
✨Блины с яблоками-3 шт.
Завтрак должен быть плотным😁
🏋️Тренировки:
🔸20 приседаний
🔸30 раз покаталась на роллере
🔸Покачала пресс
🔸Упражнения на внутренние мышцы ног
❌Вес стоит на месте-60.0
📏Сделала замеры минимальные:
ОГ-85
ОТ-68 (убрать 8 см)
ОБ-92 (убрать 2 см)
Досмотрела "Молодого папу"-классный сериал.Жду 2 сезон)
Есть над чем ещё работать 💪