Обещала себе не взвешиваться эти дни,но обстоятельства хотели весы.
Вес 61,8 (-1,2 кг) за один день.

Утро : Вода 0,4 0,4. [ Сост: отл]
ябл.сока без сахара разбавленого водой 1:1 200 мл
Чай 0,4

Обед: сок разбавленный 1:1 100гр
Вода 0,4
Зел.чай 0,4

Ужин : вода 0,4
Зел чай с молоком 0,4 0,4