Не могу я сидеть на диете, утром съела 2 хлебца с сыром, на обед салат из капуст+ овощную смесь, на ужин салат из капуст, 1 хлебец , гречка без соли , и 2 куриные котлеты . Единственное , что лишнее себе позволила...это молоко теплое с 5 маленькими зефирками...честно... Наелась от души, покрутила 1 час обручь. Думаю , какие еще упр пожелать , чтоб растрясти калории !Ужасно каюсь...