Много пью, стараюсь. Что бы не забывать , поставила 5дитровую бутылку возле рабочего стола и огромную кружку.... Хожу много и часто в туалет, простите за подробности...никогда не думала , что буду столько пить. Могу вообще без воды днями жить , да и без жидкости в целом. Заставляю себя пить .
☝По еде?
?Не завтракала
?На ланч:салат "Афины"120грамм , 1 хурма
?Обед:салат венигрет 100гр
?2ланч:гречка с добавлением бульона, + 60гр грудки курицы
?Перекус:не знаю зачем, но скушала эклер(50гр)
?Ужинала до 7 :1хурма , 1 яблоко
И теперь много кофе и воды. Тк сессия....??