Рано еще в 12 худеть, просто питайся правильно и не ешь чипсы, сухарики, газировку и тд. и все в норму со временем придет, ну и упражнения)

побегай на стадионе, от физкультуры на уроках не отказывайся, это полезно)
чтобы ноги похудели, помогает бег.
А вообще вот правильный рацион .
на диетах не сиди, в твоем возрасте организму нужно правильное питание, чтобы росла и развивалась) просто стоит убрать фастфуд)

Octavia, Спасибо огромное за совет))??

Аннушка =^_^=, Чипсы, газировка, всякие сухарики и фастфуд не для меня! Я поклонница офощей, фруктов и водыыы)

Диана3342, Тогда все с возрастом выровняется)
Удачи тебе)

Аннушка =^_^=, спасибки)?