26 августа, 22:40
Вот он финальный 5 день Жиротопа со Смольной???
Сегодня ТРЕНИРОВКА - 1 гигантский сет без отдыха:
100 джампинг джеков
20 отжиманий на прямых ногах
60 секунд планка
40 бёрпи
60 сек планка
100 подъёмов корпуса
60 сек планка
100 ягодичных мостиков
60 сек планка
100 джампинг-джеков
60 секунд плие в статике
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мне кажется, я бы точно откинулась от такого сета??
Ты умница???
красуня ти)
Отвёртка, Дяякую?