15 октября, 14:49
Мой божественный #ппобед
Это безууууумно вкусно!!! Оставлю рецепт тут и если вы его опробуете, то жду ваш отзыв. Больше проверенных мною рецептов тут
https://vk.com/album-95457085_236812066
ПАСТА С ТУНЦОМ, ТОМАТАМИ И ЧЕСНОКОМ
Ингредиентов на 4 порции
-паста 150 г
-тунец консервированный 1 банка
-помидоры 3 шт (или использовать уже готовый томатный соус с хорошим составом)
-кукуруза 100 г
-сыр фета для украшения
-чеснок молодой 2 зубчика
-базилик
-оливковое масло 1 ст. л.
-соль
Предварительно
отварите пасту и замороженную кукурузу в подсоленной воде. На помидорах
сделайте надрез крестообразный и залейте кипятком и оставьте на 5
минут. Затем снимите кожицу и перебейте в блендере.
Очистите чеснок,
мелко порубите. Поджарьте на сковороде с оливковым маслом. Добавьте к
чесноку тунец и томатный соус. Хорошо перемешайте соус, дайте ему
прогреться. Добавьте макароны к соусу,базилик и аккуратно перемешайте.
Выложите готовую пасту на тарелку, украсьте сыром фета и зеленью по
вкусу и подавайте горячей! Приятного аппетита!
Красота! Но я боюсь есть пасту и макароны... Картошку, крупы, шоколад могу. А пасту - нет. Вот на подсознательном уровне. Мне кажется, что это равно хлебу. Даже купила себе итальянскую пасту, сварила, такой запах божественный... И не смогла. Муж сказал мне "спасибо".
Макаронные изделия можно кушать, но выбирать продукт из твердых сортов пшеницы,а не из муки высшего сорта! Так же с хлебом - кушать ржаной,зельнозерновой,чтоб в составе не было муки вс.