мне она так нравится.В инстаграме на обоих Смольных подписана.Мотивируют отлично

Мария Истерия, Очень приятная девушка)Я впервые в жиротопе.Попробую как и что?

жесть просто, кто это считал? этого человека и засудить можно за такое бжу =\
ты ж типа шаришь, разве ты не видишь, что тут дикий перебор белка и недобор жира?
более 1,5 г белка нужно только активным бодибилдерам, норму жиров девушкам даже при похудении нельзя опускать ниже 1 грамма на кг веса.

RedGreenBlueSoundsystem, при том, что мне он посчитал так же. забавно.совершенно различное телосложение, тип питания, а кбжу одинаковое. надо же.

Аннэт, Ну что ж поделать, явно у кого-то руки из жопы, то ли у диетолога, толи у чудо верстальщика

RedGreenBlueSoundsystem, "Ты ж типа шаришь"?Повторюсь,это бжу на следующие 5 дней, а не на всю жизнь. Минимум должно быть 40 г жиров в рационе или 1 г на кг веса и того 58г,а в этом бжу Ж 45-55 что ж не нравится вам? Если высчитывать мою норму белка смотря на вес.возраст.активность.телосложение, то 140г белка это норма. А вы просто берете интернетный стандарт в 1.5г на 1 кг веса. А в суд можете подать на Юлию Смольную?

Аннэт, Давайте скрин) а сколько вам лет? Мне кажется там не может быть одино
Акового бжу.хотя у нас рост и вес неочень отличается

Тетяна🍫, Это какая же у тебя интрестно активность, что нужно столько белка? И как ты свою норму считала по азотистому балансу, сдавала анализы или все же по подобным калькуляторам?

Тетяна🍫, И с чего ты взяла, что у меня норма 1,5? Я лишь написала, что в среднем не бодибилдера больше не нужно

RedGreenBlueSoundsystem, Вам не подходит мое бжу??

Тетяна🍫, Не, просто хочу понять откуда столько в тебе пафоса при таком низком уровне знаний^^

RedGreenBlueSoundsystem, Дамочка, это как минимум неккоректно.До свидания✋

А калькулятор бомба, не поспоришь, вот мои результаты, сразу видно, толково сделали

Тетяна🍫, Ну куда же ты, милая, ты же недавно тут говорила, что каждый говорит, что хочет. Я скажу прямо, ты мне не нравишься, а особенно твоя самореклама, и я не буду стесняться тебе это сообщать, когда мне будет скучно:)

RedGreenBlueSoundsystem, Ваше мнение очень важно для меня???

Тетяна🍫, Блин,спасибо! Так приятно, когда тебя ценят, отвечаю^^

Прошу огромного прощения за вмешательство к вам, девушки, но не поверите - всё идентично?

LoveBillKaulitz_483, Да да..я уже узнала у знакомых участниц тоже самое. Вот самой интересно почему так...но бжу адекватное.не безуглеводка какая то. Тем более опять же всего 5 дней)потому я попробую)

LoveBillKaulitz_483, Да да..я уже узнала у знакомых участниц тоже самое. Вот самой интересно почему так...но бжу адекватное.не безуглеводка какая то. Тем более опять же всего 5 дней)потому я попробую)

Тетяна🍫, Да, забавно, получается:D
Ну, а Вам удачи)

LoveBillKaulitz_483, Спасибо✌

Тетяна🍫, ⁣⁣пожалуйста