Сегодня первый день Жиротопа со Смольной Юлией? и потому следующие 5 дней рацион? буду выкладывать в виде коллажа.:
☕Завтрак: овсянка на молоке с кленовым сиропом и яблоками,чай
?Обед: гречка с куриным филе и помидорка
?Ужин: запеченное брокколи с куриным филе,яйцами под сыром