23 августа, 00:24
1 день ЖИРОТОПА:
Аэробная разминка
Бег с поднятием колен 40 раз
Берпи 10 раз
Плие статика 20 сек
Складка 20 раз
Планка 30 сек
И так 6 кругов
Тренировка заняла около 25 минут
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я выдержала только 4 круга) На большее не хватило сил,вечером попробую еще раз?
ты умничка!?